ブリとゴーヤの甘辛煮 - JF鹿児島県漁連

ブリとゴーヤの甘辛煮

材料分量
ブリ角切り 60g
片栗粉 小さじ2
にがうり 20g
でん粉 小さじ2
じゃかいも 60g
揚げ油 適量
白ごま 小さじ1
A
 三温糖
 薄口醤油
 濃口醤油
 酒
 はちみつ

小さじ1・1/3
小さじ1
少々
小さじ2/3
小さじ2/3
  1. にがうりは種を除き、2~3ミリの半月切り、じゃがいもは1.5㎝角にする。
  2. じゃが芋を中温(180度前後)の揚げ油で素揚げにし、続いてにがうりに片栗粉をまぶして揚げ、ブリも同様に片栗粉をまぶして揚げる。
  3. Aの調味料を煮立ててたれを作り、②・ごまを和える。

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